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女性のための禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックの本) 新書 – 2003/3/1

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  1. 本の長さ
    243ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ロングセラーズ
  4. 発売日
    2003/3/1
  5. ISBN-10
    484540723X
  6. ISBN-13
    978-4845407231
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

タバコの罠の仕掛けはいつの時代も変わることはありません! 禁煙に対して女性が抱きやすい不安や失敗する理由について詳しく解説。「禁煙セラピー」の著者が記す女性のための禁煙法。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ロングセラーズ (2003/3/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2003/3/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 243ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 484540723X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4845407231
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 144

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アレン・カー

アレン・カー

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自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙法を試みては失敗していたが、1983年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『禁煙セラピー プラス』(ISBN-10:4845421879)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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本当に禁煙できる！
5 星
本当に禁煙できる！
禁煙したくてチャンピックスを購入し、まだ飲む前にこちらの本を購入しました。不安からありとあらゆるものを用意していました。禁煙アプリも二ついれて、とりあえずやってみるかなーと本を読みつつ、チャンピックスはまだ飲んでなくて今、禁煙1週間です。たまに吸いたいなーと思う時はあります。やはり癖というか、場所や飲み物の味でタバコを思い出す時がありますが、またすぐに忘れる感じです。我慢とかしてストレスあるとかは感じてないです。主人はまだ禁煙できすに換気扇のところでタバコを吸ってます。匂いでつられるかなーと思いましたが大丈夫でした。1ヶ月、3ヶ月と本当に禁煙できてるのか再度レビューします追記、禁煙して2年超えました。
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上位レビュー、対象国： 日本

たまちゃん
5つ星のうち5.0 本当に禁煙できる！
2021年9月25日に日本でレビュー済み
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たまちゃん
5つ星のうち5.0 本当に禁煙できる！
2021年9月25日に日本でレビュー済み
禁煙したくてチャンピックスを購入し、まだ飲む前にこちらの本を購入しました。不安からありとあらゆるものを用意していました。禁煙アプリも二ついれて、とりあえずやってみるかなーと本を読みつつ、チャンピックスはまだ飲んでなくて今、禁煙1週間です。たまに吸いたいなーと思う時はあります。やはり癖というか、場所や飲み物の味でタバコを思い出す時がありますが、またすぐに忘れる感じです。我慢とかしてストレスあるとかは感じてないです。主人はまだ禁煙できすに換気扇のところでタバコを吸ってます。匂いでつられるかなーと思いましたが大丈夫でした。
1ヶ月、3ヶ月と本当に禁煙できてるのか再度レビューします

追記、禁煙して2年超えました。
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山口　藍
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森川さやか
5つ星のうち3.0 私はゴミクズです。
2020年7月19日に日本でレビュー済み
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